北京中小学体育课成“主科”：在校12年至少锻炼2160小时

10月30日，北京市中小学体育与健康教育大会举行，这是本市首次召开体育学科大会。体育课，成为与语文、数学、外语一样的主科。“每天锻炼一小时”的要求，变成了“每天至少锻炼一小时”，有条件的小学生每天应争取锻炼两小时。北京教育科学研究院专家表示，学生从小学到高中在校期间，应至少保证2160个“体育小时”，“这是学校体育应坚守的底线。”
破解“轻体育”“重竞技”
目前，虽然本市中小学能够开齐、开足体育课，但体育课仍然存在“三重三轻”的问题——重智育，轻体育；重竞技、轻教学；重展示、轻常态。
专家表示，虽然体育教师不断增加，学校开设的体育项目也不断创新，但学校体育仍受到升学率、体育设施、场地条件，以及家庭、学校和社会对学生健康和体育锻炼的重要性认识不够，学生课业负担过重等因素的影响，学生休息和体育锻炼时间严重不足，“尤其是一些毕业年级，在体育考试结束后会压缩体育课时间。”专家表示。
体育锻炼时间不足，也使中小学生中的“小眼镜”和“小胖墩”检出率较高。《北京市2016—2017年度卫生与人群健康状况报告》显示，本市中小学生视力不良检出率为58.6%，与2015至2016年度持平，比2009至2010学年度下降了1.4个百分点。
可穿戴设备监测运动负荷
依据本市的目标：到2020年，全市义务教育阶段学生体质健康合格率达到98%，基础教育阶段学生体质健康优秀率达到15%以上。体育课升级势在必行。
体育课运动负荷将被列为体育课是否达标的数据之一。2020年前，本市将研究制定中小学体育与健康课程标准实施方案、体育课运动负荷评价标准和运动项目技能评定标准等。
首都体育学院院长钟秉枢透露，目前，一些学校已开始行动，一些可穿戴设备将帮助体育教师了解学生的心跳、呼吸等数据，从而判断运动量是否达标，根据不同学生的情况安排不同的后续训练。专家建议，对于体育课的教育督导也要更加严格。
优秀体育课将上网共享
北京数字学校将引入优秀体育课，实现资源共享。
今年起，优秀体育课的征集范围新增了冰雪和奥林匹克教育。教育部门介绍，除了网上推广，好课程还将有机会到异地交流，扩大引领和辐射作用。
最近3年，《北京市青少年校园足球教学指南》《北京市青少年校园篮球教学指南》和《北京市青少年校园排球教学指南》3套系列光盘相继出炉，包括微视频、微课、游戏等内容，共计600分钟的视频资源。目前，全市984所小学已经收到足球和篮球光盘。
钟秉枢表示，光注重体育乐趣或者培养吃苦能力，已经不符合现代体育课的目标。“享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志”才是学校体育的新目标，大数据将为体育课升级助力。未来中小学的体育课，既要有丰富的项目供学生选择，提高他们对体育的兴趣，同时也要保证长跑等“强迫”项目的存在，以磨炼学生的意志品质。全市还要组织各种体育比赛，让学生们在运动中理解竞技的魅力。
在校至少2160“体育小时”
学生锻炼不仅仅是体育课上，课后“三点半”时间，冰雪项目、足球、篮球和排球等将成立校园俱乐部，供学生们自愿加入；社区也将配备更多符合青少年活动特点的器材，为学生锻炼提供条件。
学生在校期间，每天至少锻炼一小时，成为学校体育的“教育底线”。北京教育科学研究院基教研中心体育教研室主任马凌说，按每天锻炼一小时的要求，一个人从小学到高中在校期间，至少要保证2160个“体育小时”。“当然，仅靠2160个小时，我们不奢望能够培养出体育方面的顶尖人才，但2160小时的有效锻炼时间，一定是学校体育坚守的底线。”马凌表示，“体育锻炼、健康理念需要课内课外，学校家庭社区一同努力。”