会跑高端工作室教您如何应对生活中的坏情绪

生活中，人们往往会因为一些原因而产生负面的、消极的情绪。

比如在工作中，工作没做好、拖延迟到；在生活中，会和伴侣吵架、孩子闯祸也会生气。甚至有些时候，明明没人惹我们，还是会有各种“小脾气”，甚至一段时间内看啥都不顺眼。

而负面情绪对生理上的影响并不是暂时，它对我们身体的影响，远比想象中的程度还要强烈。

根据伦敦大学学院团队领衔的一项新研究发现，长期消极思维与后续认知能力下降，以及阿尔茨海默病的大脑病理表现密切相关。

研究对360名55岁以上的中老年人，进行了认知能力、抑郁和焦虑症状评估等多维度考量。

最终发现，更多表现出持续性消极思维的人群，在随访期间认知能力下降更明显，尤其是短期和长期记忆力下降，而这正是阿尔茨海默病的早期征兆之一；且他们大脑中的tau蛋白和淀粉样蛋白沉积更多，这两种蛋白的异常沉积，是阿尔茨海默病的标志性病理表现。

换句话说，长时间不开心的人更容易患痴呆。

所以我们在遇到负面情绪的时候，要去积极应对，赶走坏情绪，而除了食物解压、音乐调节法等方法，也可以寻找会跑这样的综合解决机构来快速解决问题。

会跑是一家专业快速解决抑郁焦虑症的机构。会跑坚持用科学的方法和科技的力量，依靠专业有爱的团队，并依托各地线下工作室，帮助客户快速走出情绪泥潭，重获生命美好。

目前，会跑高端工作室已经涵盖国内几十个城市。未来，会跑将加速在全国的布局，希望能帮助更多的人解决心理问题。